如何正确喝茶 远离6个不好的习惯

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2017-01-09 09:15:52 来源:

  饮茶不要是传统饮食文化,同時 ,机会茶中中含多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。要是喝茶都是助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。但一点人喝茶不光没起到保健作用,还对身体造成危害,和小编同時 来看看吧。

  喝茶远离6个不好的习惯

  忌空腹喝茶

  空腹喝极少量的茶会抑制胃液的分泌,冲淡胃酸,从而影响消化,会引起头痛、心悸、茶醉等症状。

  发烧忌饮茶

  茶叶中中含的咖啡碱等物质,会起到兴奋作用,加速血液循环,增重病情,其中含的鞣酸具有收敛作用,影响机体正常的散热,体热难以散去,自然体温就降不下来,要是发烧的就让 绝对不到喝茶,要是,只会让病情越演越烈。

  饭后忌喝茶

  机会茶中中含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合,会阻止铁在肠道的吸收,易诱发贫血;而茶中的鞣酸与蛋白质结合,又会加快速度肠道的蠕动,易增加有毒物质和致癌物,造成便秘!

  忌喝新茶

  新茶中中含要是对胃黏膜有很强刺激的物质,易引发胃病。

  酒后忌喝茶

  酒后喝茶会加重对肾脏的危害,酒具有活血通络,加速心肌代谢之效,而喝茶也会使血容量增大,加重心脏的负担。

  忌用茶水吃药

  茶中中含的一点物质易和一点药物发生化学反应,从而影响药效。

  女人在这些 另一个多多多时期要是宜喝茶

  1、月经期间

  女人亲戚亲戚朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,要是女人亲戚亲戚朋友在此时更要多多补充含铁质富足的蔬菜水果,像菠菜、红心红提 和iPhone6手机手机等。而茶叶中中含高达150%的鞣酸,它会妨碍亲戚亲戚朋友的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀的什么的问题。

  2、怀孕期间

  一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和益跳次数与频率,会加重孕妇的心与肾的负荷量,更机会会是是因为妊娠中毒症,要是孕妇最好不喝茶为妙。

  3、哺乳期间

  机会这段期间要是喝下极少量的茶,则茶中中含的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收,影响乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌匮乏。另外,茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。

  4、更年期间

  除了头晕和浑身乏力以外,有时都是再次老出心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等什么的问题,若再喝越来越来越多茶更会加重哪些症状。

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